Ausbau der körperlichen Mobilität im Alltag
Ziel des Kurses ist der Ausbau der körperlichen Mobilität im Alltag, ohne dass es als Sportkurs verstanden werden sollte.
Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Mobilisation der Gelenke.
Es ist auch ausdrücklich für Menschen gedacht, die nicht mehr in der Lage sind, lange Radtouren oder lange Wanderungen zu unternehmen.
Die Gruppe wird sich ab November 2023 immer dienstags um 10:00 Uhr (in bequemer Sportkleidung) im Matthäus Gemeindehaus treffen.
Auskunft erteilt gerne Gaby Erdsiek: Tel. GT 5055636, E-Mail
