Kategorie: Forum-Sportliches

Wir walken gemeinsam ca. eine Stunde durch den Stadtpark in einem moderaten Tempo, um die Beweglichkeit sowie Fitness zu erhalten und die Ausdauer aufzubauen bzw. zu trainieren. Während des Walkens unterhalten wir uns, dadurch wird die Gemeinschaft aufgebaut und die sozialen Kontakte erweitert, Sauerstoff wird aufgetankt. Walking ist für Körper und Seele eine wohltuende Bewegung an der frischen Luft, die Belastung für Körper und Gelenke ist gering, das Verletzungsrisiko sehr niedrig.
Es darf sich jeder angesprochen fühlen, der die oben genannten Ziele erreichen möchte.
Vorkenntnisse und Erfahrungen sind nicht nötig. Die Technik wird erklärt und gezeigt. Wer Walkingstöcke hat, kann diese gerne mitbringen. Auf Wunsch können auch Stöcke bei der Diakonie ausgeliehen werden.
Wir treffen uns in der Regel an jedem Freitag, Ausnahmen bei Feiertagen sind möglich.

Die Wandergruppe geht einmal im Monat auf schönen Wegen durch unsere nähere Heimat. Die Strecken sind bis 10 Kilometer lang und wir gehen mit nicht zu schnellem Tempo. Bei uns bestimmen die Langsamen das Tempo.
Das Hauptziel ist es, unsere Heimat näher kennen zu lernen.
Mit Fahrgemeinschaften fahren wir zur Wanderstrecke und nach der Wanderung gehen wir gemeinsam zu Kaffee und Kuchen in eine Gaststätte oder in ein Cafè.
Auch Kinder und Hunde dürfen gerne bei uns mitmachen.
Wir treffen uns einmal im Monat in der Regel an einem Sonntag am Parkplatz der Weberei. Von dort aus fahren wir mit Fahrgemeinschaften zum Startziel unserer Wanderung.

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